vitamines - Health Lifestyle

17 novembre 2014

Recette: émincé de poulet au potimarron-curry.

Ingrédients : - ½ potimarron - 1 oignon - 200 à 250 g de blanc de poulet - Huile d’olive - 10 cl de lait - Persillade - Curry Préparation : Emincez le poulet et l’oignon. Coupez le potimarron en 2 et videz-le de ses pépins, puis en 4, épluchez la peau...

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Tags: oligo-éléments, vitamines, recette, Potimarron, acides aminés, carotène

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17 novembre 2014

l'incontournable de la saison: "le potimarron".

Le potimarron: Un des produits phare de la famille des courges comme le potiron ou le pâtisson, « le potimarron » est très riche en vitamines (A, B, C, D, E), en oligo-éléments (phosphore, calcium, magnésium, fer, potassium, silicium, sodium…), en acides...

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Tags: oligo-éléments, vitamines, fruit, Potimarron, acides aminés, carotène

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12 novembre 2014

les 5 aliments à éviter pour une bonne santé

Les chips Trop grasses, trop salées, contenant des graisses saturées, voire des huiles de mauvaises qualité, elles sont à éviter IMPERATIVEMENT, dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée. Cependant, si l’idée même de s’en priver vous paraît...

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Tags: minéraux, vitamines, aliments, alimentation, nutritionnel, santé

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12 novembre 2014

Variez vos aliments: mangez équlibré.

Pour équilibrer vos repas, variez vos aliments parmi les différentes catégories de nutriments, tout en respectant quelques des règles de base : boire de l’eau à volonté consommer au moins 5 fruits et légumes / jour consommer des féculents à chaque repas...

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Tags: fibres, minéraux, vitamines, activité physique, aliments, eau, fruits, féculents, légumes, matière grasse, produits laitiers, protéines, sel, sucre

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10 novembre 2014

L'importance du petit déjeuner !

Le petit déjeuner est le repas essentiel qui permet de bien commencer la journée. Il est nécessaire pour l’alimentation des muscles et du cerveau, afin de réaliser les tâches du quotidien. De plus, il est indispensable pour l’équilibre des enfants afin...

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Tags: minéraux, vitamines, appétit, céréales, fruit, petit déjeuner, repas

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9 novembre 2014

Les besoins nutritionnels du corps

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Tags: besoins nutritionnels, corps, fibres, glucides, lipides, minéraux, oligo-éléments, protides, vitamines

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29 octobre 2014

Health lifestyle...

La terre est la source ou la matière d'ou l'on tire la richesse; le travail de l'homme est la forme qui la produit; et la richesse en elle-même n'est autre chose que la nourriture, les commodités et les agréments de la vie.

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Tags: minéraux, oligo-éléments, vitamines, aliment, fruit, ressources naturelles, aliments, fruits

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